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现在的人的生活习惯和健康水平完全没办法和以前的时候比了，原因有以下几点。1.工作压力增大，生活压力加大，大部分的人都在为生计奔波，拼命工作，拼命赚钱，拼命学习，久而久之健康就被忽略了。2.科技的发展是双刃剑，各类电子产品层出不穷，使人没办法拜托诱惑。3.

说到熬夜啊，这个词几乎是现代人都不能逃避的一个词语了吧。几乎每一个现代人都有过熬夜的经历，有的人甚至经常熬夜。尽管大家都知道熬夜的危害，但是仍然不能避免不能克制自己熬夜的行为。熬夜是现代社会最具有杀伤力的一个慢性习惯，经常熬夜会导致一个人身体出现各

熬夜会给我们的身体带来很大的危害，同时也会导致我们身体出现一系列的不良症状。那么我们今天来看一下，熬夜会给我们身体带来哪些危害？

长时间的熬夜对我们的身体会有损害的，因为熬夜的时候会感觉到饥饿，势必想到吃一些食物，可是如果吃食物，对健康是不利的，我们通常所说的，总是吃宵夜的人很容易肥胖，其实，吃宵夜的危害不仅于此，对我们的肝脏、胃肠等都是存在很大伤害的。那我们还是来具体看一下吧。

现在的年轻人，哪个没有“晚睡强迫症”！11点前入睡？不可能的，这辈子都不可能的。现代人熬夜的频率很高，有时加班或应酬不得不熬夜，熬夜轨后身体就会出现很多不适症状，如：头晕、眼疲劳、乏力等，这时候应该怎么样保养身体？

熬夜现在已经成了年轻人的常态了，尽管知道熬夜对皮肤和身体都有损伤，但大家好像不以为意，还是经常熬夜，那么熬夜除了第二天会感到疲劳之外，还有哪些危害呢？

随着工作压力的加大、学习负担的加强，熬夜对于现代人来说就是家常便饭。本应该在睡觉的时候，经常有人会熬夜，给身体带来很严重的损害。那么长期熬夜后怎么调理？

熬夜是指晚上的睡眠不够，早上6点钟以后基本上算是白昼了，就算你睡的再多，那也不是晚上的睡眠了，所以，这也是一种熬夜。不想熬夜至少要在晚上11点之前睡觉。