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睡眠减肥
生活
睡眠不足,容易发胖
2019年12月10日
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很多人都知道,睡眠不足容易发胖,那么具体的原因你知道吗?一起来了解下。约30%的成年人大多数夜晚的睡眠时间少于6小时。有趣的是,越来越多的证据表明,睡眠可能是许多正在努力减肥的人最容易忽略的因素。
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