脱发是指头发脱落的现象,正常的处于休止期的脱发会出现脱落,这属于正常的新陈代谢的表现,但是有很多人却是大量的脱发。脱发不仅对自身的外在形象造成影响,同时脱发也会给心理造成一定的负担。那么脱发是什么原因造成的?缓解脱发食物有哪些?