广东最低7℃!注意防寒保暖

广东最低7℃!注意防寒保暖

冬至这天,太阳直射南回归线,是北半球一年中黑夜最长、白昼最短的一天,因此又叫“日短至”。而冬至又是一年中阴气最盛的一天,也是阳气始生的一天。冬至之后,北半球昼渐长,夜渐短。

天要冷了!饮食调理可防寒!

天要冷了!饮食调理可防寒!

秋意渐浓,“一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉”,眼看天气越来越冷,保暖防寒已经是目前最重要的养生任务了,除了正确穿衣之外,还得注意内在的饮食调理。那么天气寒冷吃什么暖身呢?

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